痛與身體之小宇宙體

痛與身體之小宇宙體 

祖師禪01/29 第48天

49日禪修唯剩今天全日課程，明日唯獨晨間的坐香，即圓滿落幕；這段期間非常能感受到色身的老去，在這期生命還有多少個49日？

昨日午後至今晨課的坐香身體內似乎又是一個小宇宙體的循環，那種透進骨髓的痛，最後可以讓人充滿無力感。但經過這段期間的培育，那顆非常執著色身酸痛的心好像有些軟化了，她不再那麼執著；每當痛苦來臨，剛開始會生起執著想要與她對抗，在透過不段的提醒之下，成為靜默地觀看。每次的痛生起後是如何滅去？生時又是何處來？這種無常的變化，心即無法控制也不能下達任何指令；生時她可以腿部或身體的任何一個部位發生；滅時，也可以在另外一處消逝，沒有固定的位置和常法。午後那些疼痛亦不知那裡去了，除了登山回來後的那柱坐香，雙腿充滿了僵硬以致要盤起時有些勉強外，午後則成為軟化了。那種酸和痛也沒了，這是心想要的，卻不可能恆常存在，唯獨冷眼觀看，覺知一切。

        夜間初柱香，疼酸痛可能都去旅行了，盤腿柔軟感覺不到痛感，呼吸也不粗糙，妄想依然存在。後柱香則全身氣脈不斷循環流動，也沒有疼痛，妄想也降低，察覺的速度也變靈敏；最後剩沒多久，左腳踝的酸稍微出現。處於此種生滅無常的變化裡，我無法去控制與掌握，唯獨只是看著它，儘量讓心不受影響而已。